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2017年4月

体幹 バレリーナ

こんにちは!

当店で販売している下着メーカーの『ラ・ココ』が、30周年記念商品としまして、今話題の体幹(コア)に特化した下着を発売しました!!

体幹とは、ざっくりと胴体の部分で、骨盤、背骨、助骨、肩甲骨、と深層にある腹腔(胃腸など腹部臓器を収めている部分を囲む部分のこと)をいいます。

深層部の筋肉を、横隔膜(おうかくまく)、腹横筋(ふくおうきん)、多裂筋(たれつきん)、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)を指すそうです。

これらは体幹深層部(インナーマッスル)と言われます。

自分では動きのわかりにくい意識のしにくいものですが、人間が呼吸をしたり、姿勢を維持したり」、動いたりするときにはこの筋肉が重要な役割を果たします。

体幹は、鍛えないと念々衰え、硬くなり、肩こりや腰痛などの原因になります。

下着での着用だけで鍛えれるものではありませんが、何もしないよりも動きは楽になります。24時間着用が可能なように、縫い目を外側にしたタイプ(就寝時にオススメ)と、縫い目が内側タイプがございます。

1セットに2着入りなので内側+外側の組み合わせも可能です。

ぜひ、シーズンにて1度ご試着下さい♪

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